夜明けの静けさの中で、私たちは悟りを開いた方、ブッダの教えに根ざして霊を集めます。謙虚さと感謝の気持ちを込めて、ダンマパダの知恵を思い起こしながらこの祈りを唱えます（16章212節）。
ああ、慈悲深い大ブッダ、万物の無常を理解するように導いてください。愛から悲しみが生まれ、愛から恐れが生まれますが、私たちは人生の一時的な喜びに執着し続けます。わたしたちがこれらの言葉の真理を理解し，分離心を育むことができるように助けてください。
私たちは心の沈黙の中で、物質世界の幻想を乗り越えるために、皆さんの知恵を求めます。愛と悲しみ、喜びと絶望というつかの間の感情を超えて、現実を見ることができますように。
生と死のサイクルの中で、執着しないという道を学べますように。そこには悲しみと恐れからの解放があるからです。人生の一時的な性質に振り回されるのではなく、ダルマの永遠の真理の中に安らぎを見出しましょう。
愛を手放す勇気、恐れに立ち向かう力、そして私たちの存在の本質を理解する知恵で、私たちを祝福してください。物質世界の幻想を超えて、ニルヴァーナの無限の平和が見えるように、私たちの心と心を啓発してください。
今日を生き抜くにあたり、皆さんの教えを思い起こさせる無常のマントラを持ち歩いていけますように。
「アニッカ・ヴァータ・サンカラ、条件付けられたものはすべて無常です。」
このマントラが私たちの思考と行動の指針となり、マインドフルネス、思いやり、知恵をもって一瞬一瞬を生きられるように助けてください。このようにして、私たちが仏の道を歩み、悟りへと向かい、悲しみや恐れから真の解放を得ることができますように。
ブッダ、ダルマ、サンガの御名によって祈ります。すべての存在が幸せになり、すべての存在が自由になりますように。
アニカ・ヴァータ・サンカラ。
