ขอให้แสงในเช้านี้ปลุกจิตใจของฉัน
เมื่อฉันหายใจเข้าไปในความสดชื่นของวันใหม่
ขอให้ฉันตระหนักถึงการกระทำของฉันและการรุนแรงของพวกเขา

ในความกว้างใหญ่ของท้องฟ้าหรือในความลึกของมหาสมุทรลึก
ในมุมที่ซ่อนอยู่ของภูเขา
ไม่มีใครหลบหนีผลกระทบของการกระทำที่ไร้ความเมตตาได้
ความจริงของจักรวาลนี้ขอให้ฉันจำไว้เสมอ

ข้าพเจ้าแสวงหาภูมิปัญญาจากพระพุทธเจ้าผู้ทรงตรัสรู้
เพื่อนำข้าพเจ้าไปตามเส้นทางจนถึงวันสิ้นสุด
ขอให้คำพูดของฉันสะท้อนความเห็นอกเห็นใจ การกระทำของฉันสะท้อนความรัก
ขอให้ข้าพเจ้าคำนึงถึงผลที่ตามมา ด้วยคำแนะนำจากด้านบน

อย่าให้ข้าพเจ้าถูกกระตุ้นด้วยความโกรธ และไม่ให้ข้าพเจ้าตาบอดด้วยความโลภ
ในทุกช่วงเวลา ให้ฉันตระหนักถึงการกระทำทุกอย่างของฉัน
ด้วยทุกลมหายใจ ขอให้ข้าพยายามที่จะบริสุทธิ์
ในความคิด คำพูด และการกระทำ ขอให้ความดีทนต่อไป

ขณะที่ฉันเริ่มเดินทางในวันนี้
ข้าแต่พระพุทธเจ้า ช่วยข้าพเจ้าเดินไปทางกลางค่ะ
ขอให้ข้าพเจ้าโอบกอดความไม่ถาวรด้วยความสมดุลและความสง่างาม
และค้นพบในปัจจุบันสถานที่ที่แท้จริงและเงียบสงบของฉัน

เมื่อเผชิญหน้ากับความชั่วร้าย ขอให้ฉันเลือกความดีเสมอ
ใช้ชีวิตในแต่ละช่วงเวลาอย่างที่พระพุทธเจ้าแท้จะทำ
ขอให้ข้าพเจ้าสร้างความเมตตาให้แก่ทุกสิ่งมีชีวิตที่กว้างขวาง
ขอให้ข้าพเจ้าอยู่เสมอในที่หลบภัยของธรรม

มนต์สำหรับวัน: “ตระหนักถึงการกระทำของฉันฉันเลือกสิ่งดี
ใช้ชีวิตในวันนี้เหมือนกับพระพุทธเจ้าที่แท้จริง”