नई सुबह के प्रकाश में, मैं प्रबुद्ध के ज्ञान को नमन करता हूं,
धम्मपद, अध्याय सात, श्लोक चौरानवे के सम्मान में,
मैं अपनी इंद्रियों को वश में करना चाहता हूं, जैसे एक कुशल सारथी अपने घोड़ों को वश में करता है,
अपने अभिमान को नष्ट करने और अपनी आत्मा को अज्ञानता के नासूर से मुक्त करने के लिए।
मैं बुद्ध, धर्म और संघ की शरण लेता हूं,
जब मैं जीवन की यात्रा पर चल रहा हूं, तो उनकी बुद्धि मेरे मार्ग का मार्गदर्शन करे।
जैसे देवता उस बुद्धिमान को प्रिय मानते हैं, जिसकी इंद्रियां दब जाती हैं,
मुझे भी, ज्ञान को विकसित करने का प्रयास करने दें, और ब्रह्मांड के प्रिय होने का प्रयास करें।
अस्थाई को शाश्वत से अलग करने में मेरी मदद करें,
अपने आसक्तियों को मुक्त करने के लिए, और अलगाव की शांति को गले लगाने के लिए।
अपने दिल की खामोशी में, क्या मैं सच की फुसफुसाहट सुन सकता हूं,
मेरी हरकतें करुणा को दर्शाती हैं, मेरे शब्द दयालुता की प्रतिध्वनि करते हैं, मेरे विचारों से प्रेम उत्पन्न होता है।
भ्रम के जाल से, क्या मुझे मुक्त किया जा सकता है,
दुखों की जंजीरों से, मुझे रिहा किया जा सकता है,
मेरे दिल की खामोशी में, मेरी आत्मा की गहराइयों में,
क्या मुझे वह शांति मिले जो सभी सांसारिक संकटों से परे है।
जैसे ही सूरज उगता है, अंधेरे को दूर करता है,
क्या मैं भी अपनी अज्ञानता से ऊपर उठकर दुनिया को ज्ञान से रोशन करूं।
इस क्षण से, दिन के अंत तक,
मेरा दिल प्रेमपूर्ण दयालुता से भरा हो, मेरा मन शांति से, मेरी आत्मा आनंद से भर जाए।
अपनी हर सांस के साथ, मुझे याद रखना चाहिए:
“अपनी इंद्रियों को वश में करो, अपने अभिमान को नष्ट करो, नासूर से मुक्त रहो।”
यह मेरा मंत्र होगा, मेरा मार्गदर्शक प्रकाश होगा,
सुबह, दोपहर और रात में इसका पाठ किया जाना चाहिए।
