随着黎明醒来，我的心中充满了感激之情，
牢记指导我态度的教导。
我是胜利者，战胜了所有的欲望和错觉，
然而，在这场胜利中，没有骄傲，没有傲慢的表现。
在清晨的寂静中，我向看不见的人鞠躬，
因为一切都被征服了，一切都是已知的，但我对谁都不感兴趣。
在放弃世俗渴望的过程中，我找到了我真正的快乐，
从欲望的锁链中解脱出来，我的精神开始腾飞。
通过自我实现和智慧，我每时每刻都发现，
那么，我该给谁打电话给我的老师，那谁是我的爱人呢？
在佛陀的教导中，我找到了自己的道路和方向，
从佛法的角度来看，我将从另一天开始。
当我踏入世界时，愿我成为和平的灯塔，
愿我的行为反映出同情心，愿我的担忧消失。
在每一次呼吸中，每时每刻，我都要记住，
生命的无常，每种快乐，每种绝望。
带着正念和精力，我能在地球上行走，
传播佛法的智慧，激发重生。
愿我成为佛陀无限恩典的容器
当我穿越人生时，在这个人类中。
一整天，让我记住这句温柔的话语，
“征服和认识，但不要束缚或赞美。”
愿这句口头禅指导我说什么和做什么
“放弃一切，自由自在，成为真实的内在自我。”
本着僧伽的精神，在佛陀的深刻教导中，
在佛法的真理中，我找到了新的意义。
通过这个祈祷，我用一颗轻盈自由的心迎接早晨，
“放弃一切，自由自在，成为真实的内在自我” ——这将是我永恒的口头禅。
