夜明けの穏やかな光の中で、私はブッダ、ダルマ、サンガの知恵に目覚めます。
戦場の象として、あちこちから放たれる矢に耐え忍んで、今日がもたらす試練の中で力強く立ち上がれますように。紛争の最中にいる強大な象のように、私が無傷で、揺るぎなく、悩まされることのない強さを持ち続けられますように。
憎しみ、怒り、無知の矢は許して初めて私を突き刺すことができるということを理解し、忍耐と回復力を体現できますように。象が戦場で耐えられるように、私も人生の試練に耐えなければならない。
美徳に欠け、自分の苦難に導かれている人がたくさんいることは承知しています。彼らが苦しみから解放され、思いやりと理解の心を育むことを祈ります。
私の言葉、思考、行動が、ブッダの知恵を反映した愛と優しさの場から生まれますように。混沌に包まれることが多い世界で、私が平和の導きとなりますように。
一日を思い切って進んでも、私はダンマパーダの教えに根ざし続け、一瞬一瞬をマインドフルネスと落ち着きをもって受け入れます。私は象のように強く、逆境に直面しても回復力があり、無知には思いやりがあります。
ブッダの精神に則り、象のイメージを私の存在の中心に据えながら、理解、忍耐、愛をもって今日を生きることを誓います。
「忍耐は私の強み、思いやりは私の盾」ということをいつも思い出してください。
「忍耐は私の強み、思いやりは私の盾」というこのモットーを私の一日を通して導いてくれるモットーにしましょう。息を吸うたびに、一歩一歩進むたびに、自分の内なる強さと限りない思いやりを思い出します。「忍耐は私の強み、思いやりは私の盾。」
