朝の静けさの中で、私は平和につながる永遠の真理であるダンマの神聖な教えに心と心を開きます。
ブッダの知恵が、私の思い、言葉、行動をこの日を通して導いてくれますように。
無意味な百節を暗唱するよりはましだ
ダンマの一節を暗唱することですが、
どちらが平安を得るのかを聞く。
たった一つのランプが闇を消すのと同じように、
ダンマのたった一節もそうです。
無知と不確実性から心を解き放ちましょう。
妄想の泥水の上にそびえる蓮のようになれますように
慈悲の土に根ざし、知恵の光に花を咲かせている。
花の香りが風に逆らわないように、
私の言動がダンマに逆らわないように
しかし、優しさと理解の道をそっと進んでください。
平和は目的地ではなく、旅の道だということをいつも思い出せますように。
優しく歩き、優しく話し、思いやりを持って生きていけますように。
無意味な百節を暗唱するよりはましだ
ダンマの一節を暗唱することですが、
どちらが平安を得るのかを聞く。
一日を過ごす中で、この節が私の導きの光となりますように。
混乱のさなかにある知恵の導きであり、
苦しい時の安らぎの源
苦しみの川を渡る橋。
すべての生き物が幸せになりますように。
すべての生き物が平和でありますように。
すべての生き物が苦しみから解放されますように。
今日の残りの時間、そしてこれからのすべての間、私はこの聖句を心に留めておきます。
「無意味な詩を百個も暗唱するよりはましだ。
ダンマの一節を暗唱することですが、
どちらが平安になるかを聞く。」
これが私のモットーであり、私の避難所であり、平和への道でありますように。
