穏やかな夜明けの光の中で、また一日を過ごすことへの感謝の気持ちを込めて目が覚めます。私はここにいる、私は今ここにいる、私は生きている。この瞬間、私はダンマの抱擁に包まれて、純粋で現在に生きています。
聖なるダンマパダでのブッダの知恵と教えを思い出します。第九章、一百二十八節を熟考します。死は避けられず、いたるところに存在する、人生の無常性を思い起こさせます。
「空でも海中でも、山の割れ目に入っても、死で打ち負かされない場所は、世界のどこにもありません。」
この節の真理を理解した上で、私は十分に生き、注意深く生き、思いやりを持って生きるよう努めています。私は死という現実を受け入れ、そうすることでいのちの美しさを受け入れます。
この日を贈り物だと知って、賢く使えますように。優しさと知恵、理解と思いやりを育めますように。すべての衆生のためになるような功績を残せますように。
ブッダが教えたように、死からの避難所はないが、ダンマには避難所がある。そこで、ブッダ、ダンマ、サンガに避難させてください。
私の行動が、聖なる八正道の反映となりますように。私の心が、すべての存在への愛情のこもった優しさであるメッタで満たされますように。恐れから解放され、妄想から解放され、無知から生まれる苦しみから解放されて、ダンマの光の中で生きることができますように。
日を過ごすに当たって、私はこの知恵を心に秘めています。
「十分に生き、十分に愛し、深く理解しなさい。」
このマントラが私の思い、言葉、行動の指針となりますように。それが暗闇の中の光の光、避けられない人生の無常に直面したときの安らぎの源となりますように。
「十分に生き、十分に愛し、深く理解しなさい。」
心を落ち着かせ、心を落ち着かせながら、この新しい日、ブッダの教え、ダンマの知恵、サンガの交わりに感謝の気持ちを込めて頭を下げます。
だから、そうなりなさい。
