この新しい夜明けの静けさの中で、
私は大賢者の知恵を求めている。
私を高貴な道に導くために、
心の静寂の中で展開していく。
私の話に注目していいんだけど
それぞれの言葉に思いやりと真実が響き渡りますように。
私の舌に危害が及ばないようにしてください。
言葉には癒したり傷つけたりする力がある。
心をうまくコントロールできますように
欲望と恐れという幻想に抵抗し、
この瞬間、この息の中、
マインドフルネスを私の用心深い見方としましょう。
身体的な行いにおいて悪から遠ざかりますように。
私の行いに、優しさと愛が反映されますように。
すべての段階で、あらゆる接触において、
優しさを私の指針としましょう。
スピーチ、思考、行動において、
この三つのコースを整理しておきましょうか
これはブッダが知らしめた道だからです。
これが真の源への道です。
すべての生き物が苦しみから解放されますように。
すべての生き物が平和と喜びを知ることができますように。
みんなのつながりの中で、
私たちが独立した存在ではなく、分かち合っている存在であることに気づきますように。
そして、この日を旅していくうちに、
私はこのマントラを心に留めています
「用心深い言葉、統制された心、純粋な行動、
これが道であり、ブッダの方向です。」
そうなりますように。
