伟大的慈悲者啊，在晨光的温柔光芒下，我谦虚地站在你面前。随着新一天的觉醒，我对佛法的教导唤醒了我的心灵和思想。
愿我每一次呼吸都体现美德和洞察力，走上你用智慧照亮的道路。让我坚持原则，坚定地扎根于真理和正义的土壤，这样我才能在世俗欲望和妄想的风中挺身而出。
当太阳升起时，愿我超越无知，实现我生命核心的真理。凭着清晰的视野，我可以区分贵族和卑鄙的人，健康的和不健康的，有益的和有害的。
在我所做的一切中，我可以做该做的事，而不仅仅是方便或愉快的事情。愿我像莲花一样不受贪婪、仇恨和妄想的泥潭的污染，在智慧和同情的纯净光芒中绽放。
愿我的行动、言语和思想与你的教导保持一致，真主啊。愿我努力不是为了被爱，而是为了值得爱，不是为了被钦佩，而是为了值得钦佩，在我的一切中体现佛法。
在我度过一天的时候，请允许我记住这些教导，把它们放在心里，让它们引导我走上解放之路。
愿所有生物都免受痛苦。愿所有生物都能找到和平。愿所有生物都醒来了解真相。
快速口头禅：
“呼吸美德和洞察力，呼吸同情心和真理。”
