朝の穏やかな光の中で、私は神聖な静寂の中に座り、内面を見つめ、無条件のものを求めます-
構築された現実を超え、欲望を超え、一時的で非永続的な領域を超えた領域。
心の家を建てる者よ、あなたは見られている！
もう幻想と欲望の壁を築いてはならない。
というのも、無知の垂木が折れ、執着の尾根柱が粉々になったからです。
太陽が昇ると、その光は暗闇を散乱させ、
知恵の光が妄想の影を打ち砕いたのも同じです。
今日は、もう二度と苦しみの家を建てるつもりはない。
私は、無条件の意識の開放的な空間に住むことになる。
私は息を吸うたびにマインドフルネスの種を育てる
一歩一歩、思いやりの道を歩んでいきます。
私はすべての行動において、知恵と愛を体現するよう努めています。
というのも、私はすべての条件付きものの非永続的な性質を見てきたからです。
朝一番にこの意識を持ち続けることを誓うよ
苦しみの真実、その起源、停止、そして苦しみの停止に至る道を知ること。
知恵をもって生き、思いやりをもって生きることができますように。
欲望の束縛から解放されて生きられますように。
夜明けとともに起き上がるとき、私はこの祈りを心に刻みます。
「欲望も苦しみもない、無条件で生きていけますように。」
これが私の誓いであり、これが私の道であり、これが私の解放です。
今日のマントラ：「欲望から解放され、苦しみから解放され、無条件に生きなさい。」
