ดวงอาทิตย์ยามเช้าส่องเส้นทางของฉัน
ด้วยใจที่อ่อนน้อมถ่อมฉันทักทายวันนี้
ในภูมิปัญญาของพระพุทธเจ้า ข้าพเจ้าอาบน้ำ
ข้าพเจ้าได้พบวิถีจากธรรมปฎา

ไม่แสวงหาความสบายของคนที่รัก
หรือไม่ดูถูกคนที่ไม่เป็นที่รัก
ในเส้นทางตรงกลางจิตใจของฉันยึดอยู่
ในภูมิปัญญาของพระพุทธเจ้า ข้าพระองค์ทรงสวมเสื้อผ้า

ที่รักนำมาซึ่งความสุขที่ไม่รักนำมาซึ่งความเจ็บปวด
ทั้งสองเป็นภาพลวงตาในเกมที่ยิ่งใหญ่ของชีวิต
ในความสมดุลให้ข้าพเจ้ายังคงอยู่
ไม่สัมผัสด้วยความสุขไม่สัมผัสด้วยความเจ็บปวด

ข้าแต่พระพุทธเจ้า ขอทรงช่วยข้าพเจ้าเห็นความจริงที่ชัดเจนมาก
สิ่งที่แนบมากับสิ่งใดนั้นนำมาซึ่งความกลัวเท่านั้น
ฉันยึดมั่นไม่กับคนที่รักหรือผู้ที่ไม่เป็นที่รัก
ในภูมิปัญญาของเจ้า ข้าพเจ้าพบทรงกลมของฉัน

ขอให้ข้าพเจ้าเดินในวันนี้ด้วยปัญญาอันกว้างใหญ่นี้
ไม่เคลื่อนไหวจากอนาคต ไม่ผูกพันด้วยอดีต
ในตอนนี้ ขอให้หุ้นของฉันถูกแสดง
ตามภูมิปัญญาของพระพุทธเจ้า ขอให้ข้าพเจ้ายึดมั่นคง

มนต์สำหรับวันนี้เพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด:
“ไม่สัมผัสด้วยความสุข ไม่สัมผัสด้วยความเจ็บปวด ในภูมิปัญญาของพระพุทธเจ้า ข้าพเจ้ายังคงอยู่”