在清晨光的寧靜光芒中，我謙卑地坐在面前，將自己固定在佛陀、佛法和桑加的智慧中。我躲在三顆寶石中，在黎明的時候，仍然在他們的指導下，這是覺醒的象徵。
我把手掌相連，心開放，思考神聖達瑪帕達《洛卡瓦加：世界》第 167 節中的經文。
「不要遵循粗俗的道路；不要在無意思中生活；不要持有虛假的觀點；不要在世界的生存中停留很久。」
在新一天的沉默擁抱中，我發誓要堅持這一智慧。我不會走粗俗的道路，我也不會投降於無意思。我會努力辨別存在的真正本質，並拒絕世界附帶的幻覺。
願我保持我的思想清除幻想，我的心不受仇恨，我的行為由同情引導。願我每一刻都記得世界存在的無常，珍惜這種人類生命的珍貴。
以堅定的勤奮，願我培養正確的觀點，理解四大真理和所有現象的互相依性。願我留意八段道路，與佛法和諧生活，為所有感覺生命的解放貢獻。
我尊敬我內心和周圍的佛陀，欣賞形態與空之間的相互作用，並認識到存在的互聯性。
當我與太陽一起升起時，我將這個祈禱放在心裡，作為指導我一天的旅程的燈塔。
作為一個全天要回應的咒語，我確認：
「我受智慧的引導，沒有幻想，沉浸在正念中，與世界無關。」
願這個禱告為所有生物帶來平安、清晰和同情。願所有生物都擺脫痛苦。願所有生物都獲得啟蒙。就是這樣。
