Ước gì ánh sáng buổi sáng này đánh thức tâm trí tôi,
Khi tôi hít thở sự tươi mát của một ngày mới,
Xin cho tôi nhận thức được hành động của tôi và sự ảnh hưởng của họ.

Trong sự bao la của bầu trời, hoặc trong sâu thẳm của đại dương sâu thẳm,
Trong những góc khuất của ngọn núi,
Không nơi nào người ta có thể thoát khỏi hậu quả của những hành động không tử tế,
Sự thật này của vũ trụ, xin cho tôi luôn ghi nhớ.

Tôi tìm kiếm sự khôn ngoan từ Đức Phật, Đấng giác ngộ,
Để hướng dẫn tôi trên con đường, cho đến khi ngày kết thúc.
Xin cho lời nói của tôi phản ánh lòng trắc ẩn, hành động của tôi phản ánh tình yêu,
Xin cho tôi lưu ý đến hậu quả, với sự hướng dẫn từ trên cao.

Đừng để tôi bị cơn giận lôi cuốn, cũng đừng bị mù quáng bởi lòng tham,
Trong từng khoảnh khắc, hãy để tôi nhận thức được mọi hành động của tôi.
Với mỗi hơi thở, xin cho tôi cố gắng để được trong sạch,
Trong suy nghĩ, lời nói và hành động, xin cho sự tốt lành tồn tại.

Khi tôi bắt đầu cuộc hành trình của ngày hôm nay,
Hỡi Đức Phật, xin giúp con đi theo con đường trung gian.
Xin cho tôi đón nhận sự vô thường, với sự bình tĩnh và ân sủng,
Và tìm trong khoảnh khắc hiện tại, nơi thực sự và yên bình của tôi.

Đối mặt với cái ác, xin cho tôi luôn chọn điều tốt,
Sống từng khoảnh khắc, như một vị Phật đích thực.
Xin cho tôi tạo ra lòng nhân từ, cho tất cả chúng sinh xa xôi,
Trong nơi ẩn náu của Pháp, xin cho tôi luôn ở.

Thần chú trong ngày: “Nhận thức được hành động của mình, tôi chọn điều tốt,
Sống ngày này, như một vị Phật thực thụ sẽ làm.”