सुबह के शांत सन्नाटे में, मैं सूरज की चमक के लिए जागता हूं।
नए दिन के वादे के लिए मेरा दिल कृतज्ञता से भर गया है।
जैसे ही मैं अपनी पहली सचेत सांस लेता हूं, मैं जीवन के अनमोल उपहार को स्वीकार करता हूं।
बुद्ध के ज्ञान में, हम शांति का सार पाते हैं।
धम्मपद की शिक्षाओं में, हम गहन सत्यों का पता लगाते हैं।
“हजार बेकार शब्दों से अच्छा एक उपयोगी शब्द है, जिसे सुनकर व्यक्ति को शांति मिलती है।”
यह ज्ञान आज मेरे विचारों, शब्दों और कार्यों का मार्गदर्शन करे।
मैं मन लगाकर और अनुग्रह के साथ बोलने की कसम खाता हूँ।
हो सकता है कि मेरे शब्दों से आत्मज्ञान हो, भ्रम न हो।
हो सकता है कि वे प्रेम को बढ़ावा दें, कलह को नहीं।
हो सकता है कि वे शांति को प्रेरित करें, अशांति को नहीं।
मेरी ख्वाहिश है कि मैं करुणा और समझदारी की किरण बनूं।
प्रत्येक मुलाकात में, क्या मैं बोलने से ज्यादा सुन सकता हूं।
क्या मैं समझने से पहले समझने की कोशिश कर सकता हूं।
क्या मैं कलह के बजाय शांति फैलाऊं।
इस क्षण के मौन में, मैं बुद्ध की शिक्षाओं को स्वीकार करता हूं।
मैं सचेत रूप से, मन से, और बड़े प्यार से जीने की कसम खाता हूँ।
“हजार बेकार शब्दों से अच्छा एक उपयोगी शब्द है, जिसे सुनकर व्यक्ति को शांति मिलती है।”
यह ज्ञान मेरे आत्मज्ञान के मार्ग का मार्गदर्शन करे।
जब मैं दुनिया में कदम रखता हूं, तो मुझे याद रखना चाहिए:
शोर पर चुप्पी की शक्ति,
अराजकता पर शांति की ताकत,
एक एकल, अर्थपूर्ण शब्द का मूल्य एक हजार से अधिक खाली शब्दों से अधिक है।
और इसलिए, मैं इस दिन के मंत्र के साथ इस प्रार्थना को समाप्त करता हूं:
“शांति बोलो, शांति सुनो।”
क्या मैं इस मंत्र को अपने दिल में बसा सकता हूं, इसे हर सांस के साथ दोहराता रहूं।
“शांति बोलो, शांति सुनो।”
मौन में, शोर में, आनंद में, संघर्ष में, इसे मेरा मार्गदर्शक प्रकाश बनने दें।
“शांति से बोलो, शांति सुनो।”
सभी प्राणी सुखी रहें, सभी प्राणी सुरक्षित रहें, सभी प्राणी शांति से रहें।
