この新しい日の光に目覚めると、私はダンマパダの知恵に謙虚に頭を下げます。「善はヒマラヤ山脈のように遠くからでも輝く」と言われているパキンナカヴァガの教えを伝えています。しかし、邪悪な者は目に見えない。夜に放たれる矢のように。
雄大なヒマラヤ山脈と同じように、私の行動と意図が明確で高貴なものになりますように。私の善意が遠くから見え、私の優しさが広がり、すべての存在に温かさと思いやりをもって触れられますように。
この日の旅に出るにあたり、目に見えない夜の矢、つまり欺瞞、危害、悪意の行いを思い出せますように。私はそのような行為を控え、彼らの暗闇に気を配り、代わりに知恵と善の光を育むことを誓います。
私がヒマラヤ山脈のようになり、真実、思いやり、愛情のこもった優しさへの決意を堅持できますように。明晰で開かれた心、穏やかで賢い心を育てられますように。
いつもダンマパダの教えを思い出しながら、優雅さと平静さをもってその日の課題を乗り越えられますように。私の行動に私の心を明らかにさせ、私の心にダルマを反映させてください。
そして、一日を過ごす中で、「ヒマラヤのようになり、善をもって輝き、真実をもって堂々と立ち上がれ」というマントラを心の近くに置いておきますように。
すべての存在が幸せになり、すべての存在が安全になり、すべての存在が苦しみから解放されますように。
「ヒマラヤのようになり、善意をもって輝き、真理をもって堂々と立ち上がれ。」
