जैसे ही सुबह होती है, मैं जागता हूं,
धर्म की शिक्षाओं को ध्यान में रखते हुए,
पवित्र धम्मपद से,
अध्याय नौ, श्लोक एक-सत्रह।
मैं कल के कर्मों को स्वीकार करता हूँ,
बोए गए कर्म के बीजों को समझना।
भले ही मैं अस्वस्थता के रास्तों पर भटक गया हूँ,
बुद्धि के साथ, मैं अपनी गलतियों को नहीं दोहराने की कसम खाता हूँ।
आज सुबह के सन्नाटे में,
मैं बुद्ध के शब्दों पर विचार करता हूँ,
“यदि कोई व्यक्ति बुराई करता है, तो उसे बार-बार ऐसा नहीं करना चाहिए।
वह उसमें सुख न पाए, क्योंकि बुराई का जमाव कष्टदायी होता है।”
मैं समझता हूँ कि बुराई में आनंद केवल एक भ्रम है,
एक मृगतृष्णा जो दुख और पीड़ा की ओर ले जाती है।
इसलिए, मैं खुद को राइट एक्शन के मार्ग पर प्रतिबद्ध करता हूं,
बार-बार संपूर्णता की खेती के लिए।
क्या मैं धार्मिकता के मार्ग पर हल्के से चल सकता हूं,
करुणा और प्रेम-कृपा से प्रेरित।
क्या मैं बुद्ध के गुणों को मूर्त रूप दे सकता हूं,
विचार में, वचन में, और कर्म में।
मैं बुद्ध, धर्म और संघ की शरण लेता हूं।
उनकी बुद्धि मेरे मार्ग को रोशन करे,
जब मैं अपनी हानिकारक आदतों को बदलने की कोशिश करता हूं,
प्रेम, करुणा और समझ के कार्यों में।
जैसे-जैसे मैं दिन में आगे बढ़ता हूं,
क्या मुझे बौद्ध धर्म की यह प्रार्थना याद आ सकती है,
ध्यान से अपने मंत्र को दोहराते हुए:
“क्या मैं नुकसान से बच सकता हूं, क्या मैं प्यार पैदा कर सकता हूं।”
“क्या मैं नुकसान से बच सकता हूं, क्या मैं प्यार पैदा कर सकता हूं।”
इसे मेरा मार्गदर्शक प्रकाश, मेरा दोहराया जाने वाला वाक्यांश बनने दें,
आज की परीक्षाओं और विजयों के माध्यम से,
“क्या मैं नुकसान से बच सकता हूं, क्या मैं प्यार पैदा कर सकता हूं।”
