在清晨阳光灿烂的光环中，我谦虚地向佛陀、佛法和僧伽的教义鞠躬。
我现在以神圣的佛法中的第26章第390节的智慧为指导，努力清除我的思想中所有我可能觉得可爱但可能使我偏离中间道路的东西。
白天来临之际，我会援引开明者的智慧，帮助我掌握自己的思想。因为对于一个圣人来说，没有什么比他把注意力从可爱的事物上移开来更好的了。哦，大佛，我恳求你协助我完成这项工作。
请允许我学会放下有害的意图，认识到这些意图是徒劳的，以及它们带来的痛苦。因为只要伤害的意图消失，痛苦就会消退。
愿我的思想超越物质世界转瞬即逝的魅力，转而在同情、善良和平静中找到快乐与和平。
在我度过这一天时，愿我以尊重和爱心对待我遇到的每一个人，就像对待亲爱的朋友一样。愿我的行为反映佛陀的教导，愿我的思想与生活中可爱但无常的乐趣无关。
我在佛陀、佛法和僧伽中寻求庇护。愿他们的神圣智慧照亮我的道路，引导我走向真正的解放和停止所有痛苦。
当我结束祈祷时，我心里紧贴着一句简单的口头禅，这句话指导着我一整天的思想和行动：“愿我免受伤害，愿我免受痛苦。愿我的思想保持独立。”
我以佛陀、佛法和僧伽的名义，对新的一天和走正义之路的机会表示感谢。
