この新しい日の夜明けの静けさの中で、私はブッダ、ダルマ、サンガの慈悲のこもった視線の下で避難所を探します。

ダンマパダの知恵が私の道を照らしていると、「誰にも厳しく話してはいけない。このように話しかけられた人が反論するかもしれないから」という深遠な一節を思い出します。確かに、怒りの言葉は傷つき、報復があなたを追い越すかもしれません。」この知恵を今日のスピーチの指針として、そしてこれからのすべての日々に生かしてもよろしいでしょうか。

今朝の静けさの中で、私は理解の心を育み、私の言葉を怒り、恨み、悪意に満ちたものではなく、親切な言葉にすることを誓います。私と他者との交流が、思いやりによって導かれるように、私が発する言葉の一つひとつが武器ではなく贈り物でありますように。

ブッダの教えの精神に従い、私はすべての存在の尊厳を尊重し、自分の言葉が与える影響に留意することを誓います。傷つけるのではなく、癒すこと、傷つけることではなく癒すこと、憎むことではなく愛するよう努めます。

この人生の流れを生き抜く中で，怒りの瞬間に自分の言葉を押さえる力，厳しい言葉を沈黙に置き換える力，攻撃には忍耐と理解をもって応える力が与えられるように祈ります。

ああ、悟りを開いた人たちの皆さん、あなたの知恵から学び、私のコミュニケーションに皆さんの教えが反映されますように。また、有害な言葉はどんな身体的傷害よりも深い傷を負わせることがあることを決して忘れないように。

争いのときには、話す前に立ち止まって、息を吸い、理解を求めることを思い出させてください。

この祈りを終える時、私は「優しさをもって語り、忍耐をもって応えなさい」というモットーを持ち歩きます。これを一日中私の導きの光とし、思いやりと理解という美徳を守ることを思い出させてくれますように。

「優しさをもって話し、忍耐をもって応えなさい。」

そうでありますように。