Trong ánh sáng bình minh yên tĩnh, chúng ta thức dậy,
Chú ý đến hơi thở thiêng liêng nâng đỡ chúng ta,
Nhẹ nhàng, chúng ta thừa nhận bản chất thoáng qua của tất cả mọi thứ.

Với sự rõ ràng, chúng ta thấy chân lý trong sự khôn ngoan của Pháp,
“Người không có bất cứ sự gắn bó nào với tâm trí và cơ thể,
Ai không đau buồn vì những gì anh ta không có
Ông ấy thực sự được gọi là một nhà sư.”

Ôi, Đấng Nhân Từ Vĩ Đại, hãy hướng dẫn chúng con đến sự phân định,
Giúp chúng tôi buông bỏ những ràng buộc với tâm trí và cơ thể,
Xin cho chúng ta nuôi dưỡng một tâm trí không bám vào cái thoáng qua,
Nhưng tìm thấy sự bình an trong bản chất vô thường của vạn vật.

Chúng tôi mong muốn thể hiện tinh thần của nhà sư cao quý,
Ai không đau buồn vì những gì không có,
Nhưng tìm thấy niềm vui trong sự đơn giản của sự tồn tại.

Xin cho chúng ta hiểu rằng tâm trí và cơ thể của chúng ta chỉ là những mạch máu,
Trong đại dương bao la của sự tồn tại, chúng ta chỉ là một giọt nước,
Xin cho chúng ta trau dồi trí tuệ và lòng trắc ẩn trong mọi suy nghĩ, lời nói và hành động.

Khi mặt trời mọc, ý thức của chúng ta cũng vậy,
Được hướng dẫn bởi những lời dạy của Đức Phật,
Chúng tôi cố gắng đi trên con đường trung gian,
Tự do khỏi sự gắn bó, trong sự bình tĩnh, chúng ta tìm thấy bản ngã thật của mình.

Trong sự im lặng của trái tim chúng tôi, chúng tôi lặp lại,
“Anicca, Dukkha, Anatta” - Vô thường, Đau khổ, Không ngã,
Một câu thần chú để hướng dẫn chúng ta suốt cả ngày,
Một lời nhắc nhở liên tục về bản chất thoáng qua của chúng ta và con đường dẫn đến giải thoát.

Anicca, Dukkha, Anatta,
Anicca, Dukkha, Anatta,
Anicca, Dukkha, Anatta.