விடியலையின் அமைதியில் என் இதயம் எழுந்திருக்கட்டும்,
சூரியன் எழுந்ததைப் போலவே, இரவின் இருளையும் அகற்றி,
அறிவூட்டப்பட்டவனான தம்மபாடனின் போதனைகளை நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்,
என் பயணத்தில் எனக்கு வழிகாட்டி, நான் வாழ்க்கையின் மண்டலத்தின் வழியாக நெசவு செய்கிறேன்.

எந்த பயமும் என் பாதைக்கு இடையூறாது; ஏனெனில் நான் விழித்திருக்கிறேன்.
எந்த காமமும் என் பார்வையை மேகம் செய்யாது; என் மனம் தெளிவாகிறது.
எந்தவொரு வெறுப்பும் என்னை எடுக்க முடியாது; ஏனெனில் இரக்கம் அதன் இடத்தைப் பிடித்தது
புத்தரின் போதனைகளை நான் மதிக்கிறபடி, இரட்டை விதிகளை மீற்க நான் முயற்சிக்கிறேன்.

இந்த தருணத்தில், நான் ஆசையிலிருந்து விடுபடுகிறேன், துன்பத்திலிருந்து விடுபடுகிறேன்,
ஒவ்வொரு சுவாசத்திலும், நான் அறிவேன், என் மனம் மாய்க்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டது,
தகுதியும் குறைபாடும் என்னைப் பிணைப்பதில்லை.
இந்த ஞானத்தில், நான் எனது தீர்மானத்தைக் காண்கிறேன்.

ஒவ்வொரு படியிலும், இரக்கத்தின் பாதத்தொடர்களை நான் விட்டுவிடட்டேன்,
ஒவ்வொரு வார்த்தையுடனும், நான் அன்பான கருணையை வெளிப்படுத்தட்டேன்,
ஒவ்வொரு செயலிலும், புத்தரின் போதனைகளை நான் பிரதிபலிக்கட்டேன்,
இந்த பாதையில், நான் மகிழ்ச்சியை மட்டுமல்ல, நினைவாற்றலையும் தேடுகிறேன்.

காலையின் அமைதியில், இந்த உண்மைகளை நான் தியானுகிறேன்,
அமைதியில், நான் என் வலிமையையும், என் உள் ஒளியையும் காண்கிறேன்,
எல்லா உயிரினங்களும் அமைதியைக் காணட்டும், எல்லா உயிரினங்களும் சுதந்திரத்தை
தம்மத்தின் இதயத்தில் நாம் ஒன்றிணைகிறோம்.

நான் என் நாளில் செல்லும்போது, இந்த மந்திரம் என் வழியை வழிநடத்தட்டும்.
“விழித்திருக்கிறேன், மேகமடையாத, பாதிக்கப்படாத, நான் சுதந்திரமாக இருக்கிறேன்,
தகுதி மற்றும் குறைபாட்டிற்கு அப்பால், தம்மத்தில், எனது மகிழ்ச்சியைக் காண்கிறேன்.”
இந்த மந்திரத்தை ஓதுங்கள், அது எதிரொலிக்கட்டும், அது உங்கள் ஆணையாக இருக்கட்டும்.