सुबह की कोमल रोशनी में, मैं पवित्र मौन में बैठता हूं, भीतर देखता हूं, बिना शर्त की तलाश करता हूं -
वह क्षेत्र जो निर्मित वास्तविकता से परे है, इच्छाओं से परे है, क्षणिक और अस्थाई से परे है।
हे मन के गृह-निर्माता, आप देख रहे हैं!
अब आप भ्रम और इच्छा की दीवारों का निर्माण नहीं करेंगे,
क्योंकि अज्ञानता की छतें टूट गई हैं, आसक्ति की लकीरें टूट गई हैं।
जैसे ही सूरज उगता है, उसका प्रकाश अंधेरे को बिखेर देता है,
इसी तरह, ज्ञान के प्रकाश ने भी भ्रम की छाया को चकनाचूर कर दिया है।
आज, मैं दुबारा दुख का घर नहीं बनाऊँगा,
मैं जागरूकता के खुले विस्तार में, बिना शर्त के निवास करूंगा।
हर सांस के साथ, मैं माइंडफुलनेस के बीज को विकसित करता हूं,
हर कदम के साथ, मैं करुणा के मार्ग पर चलता हूं,
हर कार्य के साथ, मैं ज्ञान और प्रेम को मूर्त रूप देने का प्रयास करता हूं,
क्योंकि मैंने सभी वातानुकूलित चीजों की अस्थायी प्रकृति देखी है।
सुबह के दिल में, मैं इस जागरूकता को बनाए रखने की प्रतिज्ञा करता हूं,
दुख की सच्चाई, उसकी उत्पत्ति, उसकी समाप्ति, और इसके समापन की ओर ले जाने वाले मार्ग को देखने के लिए।
क्या मैं ज्ञान के साथ जी सकता हूं, क्या मैं करुणा के साथ जी सकता हूं,
मैं इच्छा के बंधन से मुक्त रहूं।
जैसे ही मैं सुबह के साथ उठता हूं, मैं इस प्रार्थना को अपने साथ ले जाता हूं,
“क्या मैं बिना शर्त, तृष्णा से मुक्त, कष्टों से मुक्त होकर निवास करूँ।”
यह मेरी प्रतिज्ञा है, यह मेरा मार्ग है, यही मेरी मुक्ति है।
दिन के लिए मंत्र: “बिना शर्त के रहें, तृष्णा से मुक्त रहें, दुख से मुक्त रहें।”
