清晨的阳光照亮了我的道路，
我怀着谦卑的心迎接这一天，
在佛陀的智慧中，我洗澡，
在 Dhammapada 的指导下，我找到了自己的出路。
我不要寻求心爱的人的安慰，
也不是那些不被爱的人的蔑视。
在中间的道路上，我的思想是锚定的，
在佛陀的智慧中，我穿着衣服。
心爱带来欢乐，不被爱带来痛苦，
在人生的大游戏中，两者都是幻觉。
冷静地让我留下来
没有被快乐所感动，没有被痛苦所影响。
佛陀啊，帮我看看真相太清楚了，
对任何人的执着，只会带来恐惧。
我坚持，既不对心爱的人，也不是不被爱的人，
在你的智慧中，我找到了我的领域。
今天，请允许我在这广阔的智慧中行走，
对未来不为所动，不受过去的束缚。
现在，愿我的命运被选中，
在佛陀的智慧中，请允许我坚定不移。
今日口头禅，缓解疼痛：
“在佛陀的智慧中，我没有被快乐所感动，没有被痛苦所影响。”
