Trong ánh sáng bình tĩnh của buổi sáng hôm nay, tôi cúi đầu trước Đức Phật trong tôi.
Tôi tôn vinh sự khôn ngoan và lòng trắc ẩn trong trái tim tôi.
Khi tôi mọc lên cùng với mặt trời, xin cho linh hồn tôi cũng thăng hoa, bừng sáng rực rỡ với sự chú ý.

Trong mỗi hơi thở, xin cho tôi được nhắc nhở về vị tu sĩ thích thú trong sự chú tâm,
Và với sự tôn kính, xin cho phép tôi coi sự vô tâm bằng sự khôn ngoan và thận trọng.
Cũng như anh ta tiến lên như một đám cháy rừng, tiêu hao tất cả các xiềng xích,
Xin cho tôi cũng tiến về phía trước, đốt cháy những xiềng xích của sự ngu dốt, nhỏ và lớn.

Trong mỗi nhịp đập của trái tim tôi, xin cho chánh niệm là người hướng dẫn tôi.
Trong mỗi bước đi, xin cho tôi bước đi trên con đường của Giáo Pháp với quyết tâm và ân sủng.
Xin cho tôi nhận ra từng khoảnh khắc như một cơ hội để thức tỉnh,
Và ước gì mỗi suy nghĩ, lời nói và hành động nảy sinh từ một giếng lòng từ bi.

Với mỗi thử thách tôi phải đối mặt, xin cho tôi nhớ những lời dạy của Đức Phật,
Quay về phía ánh sáng của trí tuệ và tránh xa bóng tối của ảo tưởng.
Xin cho tôi tôn vinh sự thánh thiện của mọi sự sống, luôn hành động với lòng nhân ái,
Và xin cho tôi trau dồi một trái tim rộng mở, thấu hiểu và tràn đầy bình an.

Khi ngày diễn ra, xin cho tôi vẫn cảnh giác và kiên định,
Nắm bắt từng khoảnh khắc với chánh niệm và lòng biết ơn.
Xin cho tôi cố gắng sống trọn vẹn trong hiện tại, trân trọng từng giây thoáng qua,
Và xin cho tôi đi trên con đường giác ngộ này với lòng can đảm và thanh thản.

Tôi kết thúc lời cầu nguyện này với một câu thần chú cho ngày của tôi,
“Chánh niệm và ý thức, giống như ngọn lửa đang tiến lên, tôi đốt đi những xiềng xích của sự vô minh.”
Hãy để đây là nhịp điệu hướng dẫn ngày của tôi, giai điệu làm dịu tâm hồn tôi,
Bài hát hài hòa suy nghĩ, hành động và lời nói của tôi.

Nhân danh Đức Phật, Pháp, và Tăng Ca,
Tôi cầu nguyện cho sức mạnh để chánh niệm, sự khôn ngoan để quan tâm,
Và lòng trắc ẩn đối với tình yêu không giới hạn.
Cũng có thể như vậy.