Trong ánh sáng dịu nhẹ của bình minh, tôi kêu gọi sự khôn ngoan của Đức Phật, Pháp và Tăng Pháp.

Tôi đánh thức trái tim và tâm trí của mình, thừa nhận sự thiêng liêng của ngày mới này. Với lòng biết ơn khiêm tốn, tôi ở đây trong giây phút hiện tại, sẵn sàng đón nhận những lời dạy của Pháp Pháp.

Với lời hứa của câu hai mươi bốn trong Appamadavagga, tôi cố gắng trở nên tràn đầy năng lượng, chánh niệm và thuần khiết trong hành vi. Xin cho hành động của tôi được hướng dẫn bởi sự phân định và tự kiểm soát, sự công chính và sự chú ý.

Cũng như mặt trời rực rỡ mọc lên để chiếu sáng thế giới, xin cho tôi cũng vượt lên trên sự ngu dốt và ảo tưởng. Trong mọi suy nghĩ, lời nói và hành động, xin cho tôi thể hiện những phẩm chất thiêng liêng của năng lượng, chánh niệm, thuần khiết, phân định, tự kiểm soát, công chính và chú ý.

Không ngừng lớn lên là vinh quang của tôi, luôn tỏa sáng là ánh sáng của tôi. Luôn hiện diện là chánh niệm của tôi, luôn luôn liên tục là cuộc chiến của tôi. Chống lại những luồng ham muốn, chống lại những cơn gió thù hận, tôi đứng vững chắc, bắt nguồn từ Pháp, không bị định mệnh lay chuyển.

Ước gì ngày này tràn ngập những khoảnh khắc chánh niệm, xin cho tôi bước vào Con Đường Trung Tâm với ân sủng. Với mỗi hơi thở, tôi mời gọi sự khôn ngoan và lòng trắc ẩn lấp đầy không gian này.

Đối mặt với những thách thức, xin cho tôi nhớ những lời dạy của Đức Phật. Trong mọi niềm vui và nỗi buồn, xin cho tôi tìm thấy sự bình tĩnh của Pháp. Trong mọi tương tác, xin cho tôi thể hiện lòng nhân từ của Tăng Tăng.

Và khi ngày kết thúc và đêm buông xuống, xin cho tôi nghỉ ngơi trong sự bình an khi biết rằng tôi đã sống tốt nhất có thể, theo bước chân cao quý của Đức Phật, trong khu rừng của sự hiểu biết của chính tôi.

Vì lợi ích của tất cả chúng sinh, xin cho tôi tiếp tục phát triển, học hỏi và biến đổi. Với sự khôn ngoan của Đức Phật, Pháp và Tăng Pháp, xin cho hành trình của tôi được tô điểm bằng tình yêu và lòng từ bi.

Và vì vậy, tôi kết thúc lời cầu nguyện này bằng một câu thần chú đơn giản, một ánh sáng hướng dẫn cho ngày hôm nay, “Tràn đầy năng lượng, chánh niệm, thuần khiết, phân biệt, tự kiểm soát bản thân, chính trực, quan tâm, tôi là người.”

Chúc tất cả chúng ta được khỏe mạnh, hạnh phúc và bình yên. Cầu mong tất cả chúng ta được giải thoát khỏi đau khổ. Ước gì tất cả chúng ta đều tìm được sự giải thoát trong chính cuộc sống này.

Sha ha! (Vì vậy, hãy làm như vậy!)

Tràn đầy năng lượng, chánh niệm, thuần khiết, phân biệt, tự kiểm soát, chính trực, quan tâm, tôi là người.