आज सुबह की शांत रोशनी में, मैं अपने भीतर के बुद्ध को नमन करता हूं।
मैं उस ज्ञान और करुणा का सम्मान करता हूं जो मेरे दिल में बसती है।
जैसे-जैसे मैं सूरज के साथ उगता हूँ, वैसे-वैसे मेरी आत्मा भी ऊपर उठती है, सतर्कता से जलती है।
हर सांस में, मुझे उस साधु की याद दिलाई जा सकती है, जो सावधानी से प्रसन्न होता है,
और श्रद्धा के साथ, मैं असावधानी को ज्ञान और सावधानी के साथ मान सकता हूं।
जिस तरह वह जंगल की आग की तरह आगे बढ़ता है, सभी बेड़ियों को भस्म कर देता है,
क्या मैं भी छोटी और बड़ी अज्ञानता की जंजीरों को जलाते हुए आगे बढ़ूं।
मेरे दिल की हर धड़कन में, माइंडफुलनेस मेरा मार्गदर्शक हो सकता है।
हर कदम पर, मैं दृढ़ संकल्प और अनुग्रह के साथ धर्म के मार्ग पर चल सकता हूं।
क्या मैं हर पल को जागृति के अवसर के रूप में पहचानूं,
और हो सकता है कि प्रत्येक विचार, शब्द और कार्य करुणा के कुएं से उत्पन्न हों।
मेरे सामने आने वाली हर चुनौती के साथ, क्या मैं बुद्ध की शिक्षाओं को याद कर सकता हूं,
मैं ज्ञान के प्रकाश की ओर मुड़ना और भ्रम की छाया से दूर हो जाना।
क्या मैं पूरे जीवन की पवित्रता का सम्मान करता हूं, हमेशा प्रेमपूर्ण दया के साथ काम करता हूं,
और क्या मैं एक ऐसे दिल को विकसित कर सकता हूं जो खुला हो, समझदार हो, और शांति से भरा हो।
जैसे-जैसे दिन ढल रहा है, मैं सतर्क और स्थिर रहूँ,
हर पल को ध्यान और कृतज्ञता के साथ गले लगाओ।
क्या मैं हर क्षणभंगुर दूसरे पल को संजोते हुए वर्तमान में पूरी तरह से जीने का प्रयास करूं,
और क्या मैं साहस और शांति के साथ आत्मज्ञान के इस मार्ग पर यात्रा कर सकता हूं।
मैं अपने दिन के लिए एक मंत्र के साथ इस प्रार्थना को समाप्त करता हूं,
“सचेत और जागरूक, बढ़ती आग की तरह, मैं अज्ञानता की बेड़ियों को जला देता हूँ।”
यह वह लय हो जो मेरे दिन का मार्गदर्शन करती है, वह राग जो मेरी आत्मा को शांत करता है,
वह मंत्र जो मेरे विचारों, कार्यों और शब्दों में सामंजस्य बिठाता है।
बुद्ध, धर्म और संघ के नाम पर,
मैं सावधान रहने की शक्ति, ध्यान रखने की बुद्धि के लिए प्रार्थना करता हूं,
और बिना किसी सीमा के प्रेम करने की करुणा।
ऐसा ही हो सकता है।
