भोर की कोमल रोशनी में, मैं बुद्ध, धम्म और संघ के ज्ञान का आह्वान करता हूं।
मैं इस नए दिन की पवित्रता को स्वीकार करते हुए अपने दिल और दिमाग को जागृत करता हूं। विनम्र कृतज्ञता के साथ, मैं वर्तमान क्षण में धम्मपद की शिक्षाओं को प्राप्त करने के लिए तैयार हूं।
अप्पामदवाग्गा में चौबीस श्लोक की प्रतिज्ञा के साथ, मैं ऊर्जावान, सचेत और आचरण में शुद्ध होने का प्रयास करता हूं। मेरे कार्यों को विवेक और आत्म-नियंत्रण, धार्मिकता और सावधानी से निर्देशित किया जा सकता है।
जिस तरह चमकता सूरज दुनिया को रोशन करने के लिए उगता है, उसी तरह मैं भी अज्ञानता और भ्रम से ऊपर उठूं। मैं अपने हर विचार, वचन और कर्म में ऊर्जा, ध्यान, पवित्रता, विवेक, आत्म-नियंत्रण, धार्मिकता और सावधानी जैसे पवित्र गुणों को मूर्त रूप दे सकता हूं।
मेरी महिमा सदा बढ़ती जा रही है, मेरी ज्योति सदैव चमकती रहती है। मेरी सोच हमेशा मौजूद रहती है, मेरी लड़ाई हमेशा स्थिर रहती है। इच्छा की धाराओं के खिलाफ, नफ़रत की हवा के खिलाफ, मैं मज़बूत हूँ, धम्म में जकड़ा हुआ हूँ, भाग्य से अडिग हूँ।
यह दिन मन के क्षणों से भरा हो, मैं अनुग्रह के साथ मध्य पथ पर चलूं। हर सांस के साथ, मैं इस जगह को भरने के लिए ज्ञान और करुणा को आमंत्रित करता हूं।
चुनौतियों का सामना करते हुए, क्या मैं बुद्ध की शिक्षाओं को याद कर सकता हूं। हर खुशी और दुःख में मैं धम्म की समता पाऊँ। हर बातचीत में, मैं संघ की प्रेमपूर्ण दयालुता को मूर्त रूप दे सकता हूं।
और जैसे ही दिन समाप्त होता है और रात ढलती है, मुझे यह जानकर शांति मिले कि मैंने बुद्ध के महान पदचिन्हों पर चलते हुए, अपनी समझ के जंगल के भीतर, जितना हो सके उतना अच्छा जीवन जिया है।
सभी प्राणियों के लाभ के लिए, मैं आगे बढ़ता रहूँ, सीखता रहूँ और बदलता रहूँ। बुद्ध, धम्म और संघ के ज्ञान के साथ, मेरी यात्रा प्रेम और करुणा से सुशोभित हो।
और इसलिए, मैं इस प्रार्थना को एक सरल मंत्र के साथ समाप्त करता हूं, जो दिन के लिए मार्गदर्शक है, “ऊर्जावान, सचेत, शुद्ध, समझदार, आत्म-नियंत्रित, धर्मी, सावधान, मैं हूं।”
हम सब स्वस्थ रहें, सुखी रहें और शांतिपूर्ण रहें। हम सभी दुख से मुक्त हों। हम सभी को इसी जीवन में मुक्ति मिले।
स्वाहा! (ऐसा ही हो!)
ऊर्जावान, सचेत, शुद्ध, विवेकशील, आत्म-नियंत्रित, धर्मी, सावधान, मैं हूं।
