भोर की शांत रोशनी में, मैं शांत प्रतिबिंब में बैठता हूं,
उस आदिम भय को स्वीकार करना जो मनुष्य की गुमराह करने के लिए प्रेरित करता है।
पहाड़ियों की ओर, जंगल की ओर, पवित्र पेड़ों की ओर, लोग अपनी दुर्दशा में जल्दी करते हैं,
दुनिया में शरण लेना, आंतरिक प्रकाश से दूर रहना।
क्या मैं भय से प्रेरित न होऊं, और न ही झूठी शरण से बनूं,
लेकिन बुद्ध के ज्ञान की तलाश करें, जहां सच्चा अभयारण्य पाया जाता है।
ध्यान और स्पष्टता के साथ, क्या मैं दुनिया के भ्रम को देख सकता हूं,
और सभी भ्रम को दूर करते हुए, भय के घूंघट में छेद करें।
जैसे कमल उगता है, धुंधली गहराइयों से, शुद्ध और चमकदार,
क्या मैं बुद्ध के प्रकाश द्वारा निर्देशित अपने डर से ऊपर उठूं।
हर सांस में, हर दिल की धड़कन में, मुझे बुद्ध की कृपा मिले,
हर कदम पर, हर पल, मैं बुद्ध का चेहरा देख सकता हूं।
क्योंकि यह दूर के स्थानों में नहीं है, इसलिए शरण ली जा सकती है,
लेकिन भीतर की खामोश गहराइयों में, बुद्ध की बुद्धि पकड़ में आ जाती है।
करुणा और दयालुता में, मन की समता में,
सभी चीज़ों की अस्थायीता में, मैं सच्ची शरण पाऊँ।
इस प्रार्थना के साथ, मैंने अपना इरादा तय किया, जैसे ही नया दिन आएगा,
ध्यान से जागरुकता में रहना, जैसा कि बुद्ध की शिक्षाओं में है।
क्या मैं सौम्य ज्ञान के साथ चलूं, क्या मैं प्रेमपूर्ण सत्य के साथ बोलूं,
क्या मैं अपने बुढ़ापे में और अपनी जवानी में, सचेत दयालुता के साथ काम कर सकता हूं।
और जब मैं दिन भर यात्रा करता हूँ, तो एक सरल मंत्र जिसे मैं अपनाऊँगा,
हर समय और स्थान पर, हर ध्यान से सांस लेते हुए दोहराना:
“बुद्ध की चौकस निगाहों के नीचे, भय का मुझ पर कोई प्रभाव नहीं है,
हर विचार में, हर कार्य में, मैं शांति का प्रतीक बन सकता हूं और मुक्त हो सकता हूं।”
