भोर की पवित्र रोशनी में, हम धम्मपद, अध्याय 15, श्लोक 200 के ज्ञान को गले लगाते हुए, अपने दिल और दिमाग को इकट्ठा करते हैं, “हम वास्तव में खुश हैं, हम जिनके पास कुछ भी नहीं है। हम दीप्तिमान देवताओं की तरह आनन्द से भरपूर होंगे।”

सुबह के शांत समय में, आइए हम प्रार्थना करें:

हे धन्य, हमें अनासक्ति का मार्ग सिखाओ,
हमें खुशी से जीने के लिए मार्गदर्शन दे रहा है, हमारे पास शांति के अलावा कुछ नहीं है।
जैसे-जैसे सूरज उगता है, वैसे-वैसे हमारी चेतना भी बढ़ती है,
कमल की तरह प्रकट होना, शून्यता की पवित्रता को अपनाना।

जैसे दीप्तिमान देवता आनंद से भोजन करते हैं,
हम अपनी आत्माओं को अपनी उपस्थिति के आनंद से पोषित करें।
हर सांस में, हर दिल की धड़कन में,
हमें होने का सरल आनंद मिले।

जैसे-जैसे दिन ढलता है, आइए हम माइंडफुलनेस विकसित करें,
हमारे विचारों में, हमारे शब्दों में, हमारे कार्यों में,
क्या हम करुणा का भाव जगाएं, जिससे प्रेम-कृपा का संचार हो,
सभी प्राणियों के लिए, सभी दिशाओं में, बिना किसी अपवाद के।

हमारे दिलों की खामोशी में, आइए हम याद रखें,
अस्थायीता का सत्य, समता का सार।
काश हम इस धरती पर हल्के से चलें,
प्यार और समझ के निशान छोड़ना।

बुद्ध, धम्म और संघ के ज्ञान में,
हमें शरण मिलती है, हम प्रकाश पाते हैं।
क्या हमें गैर-आत्म की सच्चाई का एहसास हो सकता है,
और जीवन की लय के साथ तालमेल बिठाकर जिएं।

जैसे ही हम इस प्रार्थना को समाप्त करते हैं, आइए हम इस मंत्र को आगे बढ़ाते हैं,
“हम वास्तव में खुश हैं, हमारे पास कुछ भी नहीं है, आनंद से भोजन कर रहे हैं।”
काश यह हमारे दिलों में गूँजती रहे, दिन भर हमारा मार्गदर्शन करती रहे,
हर पल में, हर सांस में, हम सावधान रहें।

तो, आइए हम पूरे दिन दोहराते हैं:

“सुखी हम जीते हैं, हमारे पास कुछ नहीं है, हम आनंद से भोजन कर रहे हैं।”