在清晨光的平靜中，我喚醒我的心，看到佛陀、法和桑加的道路。我觸摸內心的沉默，像一個破碎的功，沒有噪音，沒有興奮。
我以尊敬地朗讀這個禱告，受到達瑪帕達第 10 章 134 節的智慧啟發：
在心中的靜靜中，我就像一個破碎的功，
不受憤怒、仇恨和爭鬥的風影響。
在沉默中，我找到我的平安，我的避難所，我的家，
在尼巴納的心臟地帶，遠離生活的吵鬧。
我是沉默的功，破碎卻整整，
沒有仇恨的束縛，不受惡意的火焰影響。
像在泥土中開花的蓮花，我升起到上面，
在沉默中，我找到自己的解放，我的自由，我的意志。
在這個沉默中，我培養同情、理解、愛，
理解萬物的無常性，我釋放自己的掌握。
在每一口氣中，每一步，我在這裡，我現在，
在沉默中，我找到自己的真實性，我的真正的道路。
哦，偉大的佛，引導我的旅程，照亮我的道路，
願我在思想、言語和行為中體現你的教訓。
在這個沉默中，願我找到我的力量，我的勇氣，我的平安，
在沉默中，我是自由，在沉默中，我得到自由。
當我一天的旅行時，心中平靜而開放，
願我記得這個咒語，佛陀所說的真理：
「我是沉默的功，在靜靜中，我是自由的，
在尼巴納的心臟地帶，我找到自己的真實身份。」
「我是沉默的功，在靜靜中，我是自由」
願這個咒語引導我，願這個咒語是我的關鍵。
