在黎明的宁静光线下，我们凝聚心灵，谦卑地恳求佛陀的智慧，佛陀教义的神圣之路。
哦，慈悲大佛，引导我们踏上通往尼巴纳的旅程。在我们迎接这个清新的早晨时，愿我们记住《丹达瓦加：暴力》，第10章，第134节的教导。
就像一把破锣保持沉默一样，我们也可以在自己的心灵的宁静中找到和平。教导我们压制报复思想的呼声，放下愤怒和怨恨，超越无知的不和谐，走向理解的和谐。
愿我们拥抱沉默的宁静，拥抱寂静中的深刻智慧。就像过去打击的回响不再回荡的锣一样，愿我们的心也摆脱过去痛苦的回响。
愿我们培养一种像平静的湖泊一样清澈而平静的心灵，摆脱有害思想的波纹。让我们的心成为和平的避难所，同情心在这里绽放，智慧的种子扎根。
在这一新的一天的灿烂光芒下，愿我们努力接近尼巴纳，在那里，斗气没有立足之地，和平盛行。
哦，大佛，引导我们踏上这段旅程。愿同情心成为我们的指南针，智慧成为我们的指南，和平成为我们的目的地。
当我们度过一天时，让我们的口头禅是：“保持静止，保持沉默，像一把破碎的锣一样，让和平在里面占上风。”
我们以佛陀、佛法和僧伽的名义进行这样的祈祷。
今日口头禅：“保持静止，保持沉默，像一把破铜锣一样，让和平占上风。”
