在清晨的平静中，我们醒来时会看到灿烂的太阳，听着世界的温柔呼唤，听到佛法的智慧。我们在平静中呼吸，将同情心和理解融入心中，这与第15章第197节的经文相呼应：
“我们生活的确很开心，在敌对环境中友好。在敌对的人群中，我们生活在没有仇恨之中。”
当我们踏入这个新的一天时，愿我们沐浴在佛陀的教导之光中，在团结中找到力量，在多样性中找到仁慈，在逆境中寻找爱。就像莲花升起在浑水之上一样，愿我们超越敌意和仇恨，在我们心中建立一个和平的住所。
让我们不要被愤怒的风暴所左右，也不要被怨恨的浪潮冲走。相反，让我们坚定地站在正念的坚实基础上，培育同情和理解的种子。因为在这个无常的世界里，伸出友谊之手，难道不比把它握紧成敌意的拳头好吗？
愿我们的思想、言行反映佛陀的智慧，在存在不和的地方促进和谐，在绝望的地方提供希望，在有仇恨的地方传播爱。因为这样做，我们真正体现了佛陀的教义，体现了佛法的本质。
在我们向前迈进的过程中，让我们把这个祈祷带到我们这个时代的角落，走进我们的思想深处，走进我们广阔的心灵。
用这句简单的口头禅来结束这个祈祷，让他全天温柔地低声说出来：
“在敌意中，我生活在爱情中。在仇恨中，我生活在和平之中。”
愿所有众生都快乐。愿所有生物都安全。愿所有生物都免受痛苦。
Sádhu！Sádhu！Sádhu！
