इस नए दिन की सुबह की शांति में, मैं बुद्ध, धर्म और संघ की करुणामय निगाहों के नीचे शरण चाहता हूं।
जब धम्मपद का ज्ञान मेरे मार्ग को रोशन करता है, तो मुझे एक गहन कविता याद आती है, “किसी से भी कठोरता से बात न करें, क्योंकि जिन लोगों से इस तरह बात की जाती है वे मुंहतोड़ जवाब दे सकते हैं। दरअसल, गुस्से से भरी वाणी दुख देती है, और प्रतिशोध आपको पछाड़ सकता है।” क्या मैं आज और आने वाले सभी दिनों में अपने भाषण का मार्गदर्शन करने के लिए इस ज्ञान का उपयोग कर सकता हूं।
आज सुबह की शांति में, मैं एक समझदार दिल विकसित करने की प्रतिज्ञा करता हूँ, ताकि मेरी बातें दयालुता की हों, क्रोध, आक्रोश या द्वेष में न डूबी रहूँ। दूसरों के साथ मेरी बातचीत करुणा से प्रेरित हो, इसलिए मैं जो भी शब्द बोलता हूं वह एक उपहार है, हथियार नहीं।
बुद्ध की शिक्षाओं की भावना में, मैं सभी प्राणियों की गरिमा का सम्मान करने, अपने शब्दों के प्रभाव के प्रति सचेत रहने की शपथ लेता हूं। मैं सुधार करने की कोशिश करूंगा, टूटूंगा नहीं, ठीक करने की कोशिश करूंगा, चोट नहीं पहुंचाऊंगा; प्यार करूंगा, नफरत नहीं करूंगा।
जब मैं इस जीवन की धाराओं को नेविगेट करता हूं, तो मैं क्रोध के क्षणों में अपनी जीभ को पकड़ने की शक्ति के लिए प्रार्थना करता हूं, कठोर शब्दों को चुप्पी से बदल देता हूं, और आक्रामकता का जवाब धैर्य और समझ के साथ देता हूं।
ओह, प्रबुद्ध लोग, क्या मैं आपकी बुद्धि से सीख सकता हूं, हो सकता है कि मेरा संवाद आपकी शिक्षाओं को प्रतिबिंबित करे, और मैं यह कभी नहीं भूल सकता कि हानिकारक शब्द किसी भी शारीरिक चोट की तुलना में गहरे घाव पैदा कर सकते हैं।
संघर्ष के समय, मुझे रुकने, सांस लेने, बोलने से पहले समझने की कोशिश करने के लिए याद दिलाएं।
जैसे ही मैं इस प्रार्थना को समाप्त करता हूँ, मैं अपने साथ मंत्र ले जाता हूँ, “दयालुता से बोलो, धैर्य के साथ जवाब दो।” इसे दिन भर मेरा मार्गदर्शक प्रकाश बने रहने दें, करुणा और समझ के गुणों को बनाए रखने के लिए एक अनुस्मारक।
“दयालुता से बोलो, धैर्य के साथ जवाब दो।”
ऐसा हो सकता है।
