早间祈祷：
在晨光的拥抱中，我醒来，
在黎明的寂静中，我寻求避难，
在佛法的教义中，我找到了指导。
哦，启蒙者，塔哈加塔，
我唤起你的智慧，你的同情心，
当我穿越广阔的生存之海时。
在风的低声中，我能听到你的教导，
“如果一个人犯了罪，就不要让他一次又一次地这样做。
不要让他在其中找到快乐，因为罪恶的积累是痛苦的。”
我知道内心深处有消极情绪的种子，
请允许我不要用我的行动浇灌这些种子
但愿我不会在它们的开花中找到快乐。
相反，让我种植我心中的花园，
带着仁爱、同情和智慧的种子，
愿他们成长并将香味传播到我生活的每个角落。
每一次呼吸，我都申明我的承诺，
为了避免有害的行为、言论和想法，
在正义的道路上温柔地行走。
愿我的双手成为爱的工具
愿我的话成为善良的回响，
愿我的想法成为理解的反映。
我寻求你的祝福，哦佛陀，
为了坚定不移地履行我的誓言
改变我的行为，净化我的存在。
在这段内心转型的旅程中，
让我以你的教导为指导，
让我从你的智慧中得到启发。
口头禅：
“邪恶不重演，不追求快乐，
我的行为是用智慧和同情心完成的。”
愿这句口头禅提醒，
要本着佛法的精神生活每一天，
让每时每刻都沉浸在佛法的精髓中。
