இந்த புதிய நாளின் அமைதியான விடியலில், தம்மபாதத்தின் ஞானத்தைப் பற்றி சிந்திக்க இடைநிறுத்துகிறேன். காலை ஒளியை நான் வாழ்த்தும்போது, எனக்கு நினைவூட்டப்படுகிறது - விழிப்புணர்வுக்கு வழி கொடுக்க வேண்டாம். உணர்ச்சி மகிழ்ச்சிகளில் ஈடுபட வேண்டாம். நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்தின் மூலமாகும், உண்மையான மகிழ்ச்சி காணப்படுகிறது.
உலகின் கவனச்சிதறல்களுக்கு அடிபணியாமல், விழிப்புணர்வை நான் உள்ளடக்கட்டேன். நான் தற்காலிக இன்பங்களால் பாதிக்கப்படாமல், தற்போதைய தருணத்தின் அமைதியில் நீடித்த திருப்தியைக் கண்டுபிடிக்கட்டும். சூரியன் உயரும் போது, அதனுடன் என் விழிப்புணர்வு உயர்ந்து, என் நாளின் பாதையை ஒளிரச் செய்யட்டும்.
ஆசையின் கடந்து செல்லும் காற்றால் தொந்தரவு செய்யப்படாத ஒரு அமைதியான ஏரி போல என் மனம் இருக்கட்டும். புத்தரின் ஞானத்தில் வேரூன்றி, புலன்களின் விரைவான இன்பங்களால் பாதிக்கப்படாமல் என் இதயம் உறுதியாக இருக்கட்டும்.
ஒவ்வொரு செயலிலும், ஒவ்வொரு வார்த்தையிலும், ஒவ்வொரு சிந்தனையிலும் நான் நினைவாற்றலை வளர்க்கட்டேன். ஏனென்றால், விழிப்புணர்வு மற்றும் தியானத்தின் மூலமாகும், உண்மையான மகிழ்ச்சி காணப்படுகிறது. தற்போதைய தருணத்தின் அமைதியைத் தழுவி, விழிப்புணர்வை விட்டுவிட்டு, ஞானத்தின் பாதையில் நடக்கட்டேன்.
நினைவாற்றல் மற்றும் இரக்கம் கொண்ட வாழ்க்கையை வாழ்ந்து புத்தரின் போதனைகளை நான் உள்ளடக்கியிருக்கட்டேன். உணர்ச்சி ஆசைகளின் சங்கிலிகளிலிருந்து விடுபட்ட ஒவ்வொரு கணத்திலும் நான் மகிழ்ச்சியைக் காணட்டேன்.
நான் எடுக்கும் ஒவ்வொரு மூச்சிலும் எனக்கு நினைவூட்டும் - விழிப்புணர்வுடனும் தியானத்துடையவர்களும் மட்டுமே பெரும் மகிழ்ச்சியை அடைகிறார்கள். இந்த பாதையில், இந்த நடைமுறைக்கு, இந்த நினைவாற்றல் வாழ்க்கைக்கு நான் உறுதியளிக்கிறேன்.
இன்று நான் நினைவில் இருக்கிறேன். இன்று, நான் தியானம் செய்கிறேன். இன்று, நான் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன்.
நான் என் நாளைச் செல்லும்போது, இந்த மந்திரத்தை என் இதயத்தில் கொண்டு செல்லட்டேன்: “நினைவானும் தியானமாகவும், நான் மகிழ்ச்சியைத் தழுவுகிறேன்”. விழிப்புணர்வு மற்றும் தியானத்திற்கான உங்கள் அர்ப்பணிப்பை நினைவூட்டுவதற்கு நாள் முழுவதும் இதை மீண்டும் செய்யவும்
இந்த பிரார்த்தனையால், நான் என் நாளை நினைவில் ஆரம்பித்து, தம்மபாத பாதையால் வழிநடத்தப்படும் புத்தரின் ஞானத்தில் நங்கூரமாக, தியானத்தில் முடிவுக்கிறேன். அப்படியே இருக்கலாம்.
மந்திரம்: “நினைவாகவும் தியானமாகவும், நான் மகிழ்ச்சியைத் தழுவுகிறேன்”.
